Подготовка к беременности и сама беременность
Гимнастика для беременных
Модераторы: Kosha, Klein
Страница 4 из 7 [ Сообщений: 162 ]
|
|
Активен с: 13.05.09
Сообщения: 1111
Откуда: Сургут-Краснодар
СП: Участник
|
-
голос
+
Загадка
спасибо) |
 |
Активен с: 20.11.10
Сообщения: 8253
Откуда: Мира 55
СП: Участник
|
-
голос
+
Всем советую аквааэробику в Нефтянике!!! СУПЕР!!! Животик в воде совсем не чувствуется! И во время беременности совсем не болят спина и ножки! а водичка +33 градуса!
______________
◊ Дождались!! Доченька!!!!!! |
|
Активен с: 02.12.11
Сообщения: 9
Откуда: Сургут
|
-
голос
+
Разумейка писал(а): Девочки, кто нибудь дома гимнастикой занимался?? Какие упражнения делали? Я в нашей поликлинике на Сибирской 14/2 попросила врача чтобы он записал меня на ЛФК для беременных, там мы делали всякие не сложные упражнения на полу, с мячиком! Лучше обратится к своему врачу и попросит чтобы он записал вас на такие упражнения, там врач покажет что можно,а что нельзя))))))) а самой лучше не эксперементировать!!!!!!!!! |
|
Активен с: 09.09.10
Сообщения: 1848
СП: Участник
|
-
голос
+
Лёлечка писал(а): Всем советую аквааэробику в Нефтянике!!! СУПЕР!!! Животик в воде совсем не чувствуется! И во время беременности совсем не болят спина и ножки! а водичка +33 градуса! а водичка там сильно хлорированная? ◊ Не гоняйся за счастьем. Оно всегда находится в тебе самом |
|
Активен с: 25.01.12
Сообщения: 38
Откуда: Сургут
|
-
голос
+
Кто нибудь сейчас ходит на занятия для будущий мамочек в ФОК Нефтяник??? хотелось бы услышать отзывы о занятиях
 |
|
Активен с: 29.07.11
Сообщения: 2398
СП: Участник
|
-
голос
+
АЛИНА707
______________
Я сейчас хожу туда на фитнес и йогу - мне нравится, тренер веселая, много интересного рассказывает. В бассейн не хожу - как-то не моё это. ◊ Говори что думаешь и думай что говоришь! |
|
Активен с: 25.01.12
Сообщения: 38
Откуда: Сургут
|
-
голос
+
pigeon-i писал(а): : 27.01.2012 12:58 АЛИНА707 Я сейчас хожу туда на фитнес и йогу - мне нравится, тренер веселая, много интересного рассказывает. В бассейн не хожу - как-то не моё это. А много в группе народу??? тоже хочу походить |
|
Активен с: 29.07.11
Сообщения: 2398
СП: Участник
|
-
голос
+
Когда как: когда холодно на улице - то мало: 2-3. Но сегодня на йоге было 7 человек, так что каждый раз по-разному.
______________
◊ Говори что думаешь и думай что говоришь! |
|
Активен с: 04.10.10
Сообщения: 922
Откуда: Сургут, ул. Есенина
СП: Участник
|
-
голос
+
Klubni4ka писал(а): Я в нашей поликлинике на Сибирской 14/2 попросила врача чтобы он записал меня на ЛФК для беременных, там мы делали всякие не сложные упражнения на полу, с мячиком! Лучше обратится к своему врачу и попросит чтобы он записал вас на такие упражнения, там врач покажет что можно,а что нельзя))))))) а самой лучше не эксперементировать!!!!!!!!! Это, наверное правильно, а то можно перетрудиться... В первую беременность я тоже ходила на ЛФК и в бассейн в группу для беременных (В Нефтяник), а во вторую, уже гимнастику делала дома. Скачала упражнения из инета, распечатала и все. Главное ведь в этом деле не напрягаться сильно, делать все в свое удовольствие |
|
Активен с: 25.02.12
Сообщения: 143
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Всем рекомендую студию йоги Шанти, располагается в р-не Росича, есть специальная группа для беременных ведёт Ольга Костина, очень приятный человечек! упражнения на дахыние и растяжку, самое главное на занятиях отдыхаешь душой..
______________
◊ пум-пурум Люблю Сашульку и Ульку! |
|
Активен с: 10.05.11
Сообщения: 786
Откуда: Ивана Захарова
СП: Участник
|
-
голос
+
Ходила на ЛФК в поиклинике на Дом советов. Очень аккуратно занимались, а вот в бассейн так и не удолось попасть.
______________
Зачем переживать за жизнь, если из нее живым не выбраться...
|
|
Активен с: 12.04.10
Сообщения: 391
СП: Участник
|
-
голос
+
слышала я даже бегают некоторые!!!!а вобще занятия спортом зависит от самочуствия беременной!!я училась когда на хореографа-очень большая была нагрузка,а я тогда была уже беремчатая,но незнала.так вот-всё у меня было хорошо и ничё не болело,потом конш,я не стала скакать как стрекозёл
 и ваще чукотская была!!!даже не знала про ЛФК!! |
|
Активен с: 03.12.09
Сообщения: 896
Откуда: Профсоюзов
СП: Участник
|
-
голос
+
ДЕВОЧКИ, на лето бассейн "Нефтяник" закрывается или нет?
|
|
Активен с: 28.01.09
Сообщения: 7108
Откуда: г.Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Мартышка85
Да. |
|
Активен с: 13.05.11
Сообщения: 482
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Последние два лета он закрывается только на июль
 |
|
Активен с: 11.03.12
Сообщения: 2
Откуда: Сургут
|
-
голос
+
Девочки, плиз выложите ссылки, что б скачать гимнастику для 2-го триместра, в инете так много всяких.... Спасибо!!
|
|
Активен с: 01.12.12
Сообщения: 1229
Откуда: уже не Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Лёлечка писал(а): : 11.04.2011 12:51 Всем советую аквааэробику в Нефтянике!!! СУПЕР!!! Животик в воде совсем не чувствуется! И во время беременности совсем не болят спина и ножки! а водичка +33 градуса! очень хочу, завтра буду звонить узнавать, может подскажите пароли, явки |
|
Активен с: 12.12.11
Сообщения: 52
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
А я вот ищу занятия, чтобы вечером, до декретного ещё далеко, на ходить уже куда-то хочется, чтобы не расплываться. А все занятия обычно для декретниц днем. А я днем на работе :(
|
|
Активен с: 03.12.09
Сообщения: 896
Откуда: Профсоюзов
СП: Участник
|
-
голос
+
farika
В продвижении группа для беременых на 18.00 - пн, ср, пт. |
|
Активен с: 13.01.10
Сообщения: 1613
Откуда: ЖК "Александрия" (ул. Билецкого)
СП: Участник
|
-
голос
+
кто-нибудь напишите, как вода в Нефтянике по содержанию хлора? вот только это останавливает
|
|
Активен с: 02.04.10
Сообщения: 7753
Откуда: 39
СП: Участник
|
-
голос
+
Сургутянка писал(а): :22 фев 2013, 01:54 №95 кто-нибудь напишите, как вода в Нефтянике по содержанию хлора? вот только это останавливает я в первую Б. ходила в обычный бассейн, реакции не было, все гуд. А в детском бассейне, где проводятся занятия для Б., мне показалось ее вообще нет или очень мало. Но и вода для меня была не комфортной  мне было жаркоооо в обычном басике мне больше нравилось |
|
Активен с: 26.01.13
Сообщения: 6
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Вмем добрый вечер! В пятницу ходила в бассейн Дельфиненок на занятия для беременных, как будто заново родилась)) почувствовала те мышцы, о которых уже забыла
 теплая водичка, хорошая нагрузка и расслабляющая сауна  |
|
Активен с: 04.10.10
Сообщения: 819
Откуда: г.Сургут, ул. Лермонтова
СП: Участник
|
-
1 : 0
+
Сургутянка писал(а): : 22.02.2013 2:54 кто-нибудь напишите, как вода в Нефтянике по содержанию хлора? вот только это останавливает Ходила на пару занятий в ФОК - с хлоркой все гуд, ее как будто и нет, вначале занятия душновато, а в целом - очень хорошо. До и после нас занимаются груднички с 3-м - такая прелесть! Планирую своего малыша тоже водить |
|
Активен с: 10.07.13
Сообщения: 1288
Откуда: Екатеринбург
|
-
голос
+
Хожу в Нефтянник, но в обычный бассейн,ибо плавать люблю в очках и с ластами,температура воды комфортна и там совмещенное очищение-хлорка и ультразвук или фиолет ли,не помню толком :)
______________
Молчание — лучший способ ответа на бессмысленные вопросы
— Нет, сегодня я не могу, давайте никогда. Никогда вас устроит? |
|
Активен с: 01.07.13
Сообщения: 11
Откуда: Сургут
|
-
голос
+
Хорошая зарядка от Дениз Остин, по 20 мин для каждого триместра. Можно скачать торрент.
|
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...
