Красота и Здоровье
Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 121 из 238 [ Сообщений: 5949 ]
|
|
Активен с: 31.08.11
Сообщения: 137
Откуда: Сургут
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 13:40 №3001 Активен с: 25.01.12
Сообщения: 42
Откуда: Сургут, 25 мкр
СП: Участник
|
-
голос
+
inesska писал(а): : 3.04.2013 23:19 Алианка писал(а): : 3.04.2013 22:52 inesska где эту чудо напитки взять? в спортивном питании они не продаются?почем стоят? 1700-1800 за банку в банке 15 порций, http://www.energydiethd.com/ вот тут можно подробнее почитать, у меня мелкий от крема брюле тащится даю ему пару ложечек  мама моя похудела на 17кг за 4 мес, нарушала конечно, то н.г. до ни рождения, чем мне нравится, что голодный не ходишь, мама подписалась на них и купить можно через меня, я на голоде сидела 20 дней только вода, да скинула я 17 кг, но через год их же и наела, я фотаю себя в купальнике во всех ракурсах, через месяц в томже и на томже месте, разница видна, короче делаю фотоотчет, пофиг на то,что одежду надо покупать, но с 56 размера я сейчас ношу 50А если подписаться, то сколько будет стоить? |
|
inesska
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 14:31 №3002 Активен с: 18.09.12
Сообщения: 1097
Откуда: Сургут
|
-
голос
+
Ilm1997 писал(а): : 4.04.2013 20:40 inesska писал(а): : 3.04.2013 23:19 Алианка писал(а): : 3.04.2013 22:52 inesska где эту чудо напитки взять? в спортивном питании они не продаются?почем стоят? 1700-1800 за банку в банке 15 порций, http://www.energydiethd.com/ вот тут можно подробнее почитать, у меня мелкий от крема брюле тащится даю ему пару ложечек мама моя похудела на 17кг за 4 мес, нарушала конечно, то н.г. до ни рождения, чем мне нравится, что голодный не ходишь, мама подписалась на них и купить можно через меня, я на голоде сидела 20 дней только вода, да скинула я 17 кг, но через год их же и наела, я фотаю себя в купальнике во всех ракурсах, через месяц в томже и на томже месте, разница видна, короче делаю фотоотчет, пофиг на то,что одежду надо покупать, но с 56 размера я сейчас ношу 50А если подписаться, то сколько будет стоить? Столько же, там если три банки берешь 4в подарок, еще даются бонусы какие-то я подробности плохо знаю по этому поводу, на них потом тоже можно продукцию брать, там чаи и витамины есть, средства за уходом для дома, много чего если сайт почитать не только коктейли |
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:39 №3003 Активен с: 17.02.13
Сообщения: 274
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Ilm1997 писал(а): : 4.04.2013 20:34 Привет худеющим! Присоеденяюсь к вам, на Дюкане 4 день, состояние нормальное, кушать не хочется. До этого сидела на японской минус 5 кг, 3 дня перерыв и перешла на Дюкана. Скажите йогурт какой покупаете, что-то я обезжиренный не нашла или плохо смотрела. добро пожаловать  у меня тоже сегодня четвертый день на Дюкане заканчивается  я йогурт тоже никак найти не могу, наверно разобрали худеющие  в январе почему то все время встречала в разных магазинах блин...на курицу уже смотреть не могу  пойду завтра нагребу консерв рыбных..в собственном соку  |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:50 №3004 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Червоний Янгол писал(а): :04 апр 2013, 22:39 №3004 пойду завтра нагребу консерв рыбных..в собственном соку о я тоже дюканю  кошмар. открываю холодильник и думаю "чтоб такого съесть - чтобы похудеть  "набрала консерв, так мне кажется вкуснее их после вареной курицы ничего нет  не знаю долго ли протяну так... |
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:56 №3005 Активен с: 17.02.13
Сообщения: 274
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Zабияка
вот и я так же думаю, когда холодильник открываю.. кстати, на сайте Дюкана написано, что молочки можно 800 гр в день.. в эту самую молочку творог тоже входит?? или только кефир?? |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:58 №3006 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Червоний Янгол
______________
вся молочка . любая. |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:01 №3007 Активен с: 25.01.12
Сообщения: 42
Откуда: Сургут, 25 мкр
СП: Участник
|
-
голос
+
Я ем много творога обезжиренного, беру "Богдашку" в пакете 500 гр и взбиваю в миксере с кефиром или молоком получается воздушная масса, и поливаю йогуртом Данон 1,6% (немного нарушаю), запекала курицу в соевом соусе (ничего так) и горбушу. Тоже прикупила консервы. А еще омлет в пароварке с ребенком на пару завтракаем. И много много воды и зеленого чая. Осталось продержаться еще 3 дня на атаке, а потом можно овощи - это радует. Как то так
______________
|
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:04 №3008 Активен с: 17.02.13
Сообщения: 274
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Ilm1997
а йогурт этот как то влияет на результат??? вес, объемы у вас уходят??? |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:11 №3009 Активен с: 25.01.12
Сообщения: 42
Откуда: Сургут, 25 мкр
СП: Участник
|
-
голос
+
Я думаю особо не влияет я же не злоупотребляю. Объемы больше уходят, а вес за три дня 1 кг, но я уже почти месяц худею, поэтому переживаю что наступает "плато", но главное когда вес останавливается не опускать руки, он немного постоит и потом дальше пойдет.
______________
|
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:13 №3010 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Ilm1997 писал(а): :04 апр 2013, 23:11 №3010 но я уже почти месяц худею месяц на атаке? |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:16 №3011 Активен с: 25.01.12
Сообщения: 42
Откуда: Сургут, 25 мкр
СП: Участник
|
-
голос
+
Zабияка писал(а): : 5.04.2013 0:13 Ilm1997 писал(а): :04 апр 2013, 23:11 №3010 но я уже почти месяц худею месяц на атаке? Нет на Атаке 4 день, я на японской сначала отсидела 6 дней, потом 8 марта расслабилась на неделю, и еще 10 дней на японской, потом 3 дня отдых и на Дюкана Последний раз редактировалось Ilm1997 04 апр 2013, 17:17, всего редактировалось 1 раз. |
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:17 №3012 Активен с: 17.02.13
Сообщения: 274
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Zабияка писал(а): : 5.04.2013 0:13 Ilm1997 писал(а): :04 апр 2013, 23:11 №3010 но я уже почти месяц худею месяц на атаке? да наврядли...на атаке же больше 10 дней вроде низя |
|
mamaFёdora
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:59 №3013 Активен с: 17.10.11
Сообщения: 1455
Откуда: Фёдорова:)
СП: Участник
|
-
0 : 2
+
Девочки, вот вы с ума сходите
______________
я вообще не представляю, худеть на коктейле "ванилька", да еще и ребенку это давать ешьте нормальные продукты человеческие, меньше солите, смотрите состав, больше готовьте и меньше покупайте готового и сами увидите результат!и конечно, приемы пищи контролируйте, режим должен быть, а не так, что весь день бегаешь, а к вечеру : "о, я голодная, как волк", и давай творог наяривать обезжиренный |
|
Ёжик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:31 №3014 Активен с: 16.12.10
Сообщения: 2337
Откуда: УБР
СП: Участник
|
-
голос
+
Эх не осилила я протасовку в этот раз.... Перекурила и возвратилась на свою любимую лиепайку
______________
. Снова иду к своему рубикону, который никак не получается переступить. |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:40 №3015 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Ёжик писал(а): : 5.04.2013 9:31 Эх не осилила я протасовку в этот раз.... Перекурила и возвратилась на свою любимую лиепайку . Снова иду к своему рубикону, который никак не получается переступить. переведи |
|
Ёжик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:43 №3016 Активен с: 16.12.10
Сообщения: 2337
Откуда: УБР
СП: Участник
|
-
голос
+
Zабияка писал(а): :05 апр 2013, 08:40 №3016 переведи Не осилила я диету Кима Протасова, а вернулась на Лиепайскую систему питания)) Как по другому не знаю))). |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:53 №3017 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Ёжик писал(а): :05 апр 2013, 08:43 №3017 Не осилила я диету Кима Протасова, а вернулась на Лиепайскую систему питания аааа, ну я примерно так и допетрила сама а что, лиепайская вкуснее?? |
|
Ёжик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:56 №3018 Активен с: 16.12.10
Сообщения: 2337
Откуда: УБР
СП: Участник
|
-
голос
+
Zабияка писал(а): :05 апр 2013, 08:53 №3018 а что, лиепайская вкуснее?? Конечно))) тут вам и бутерброды, и сок, и мяско, и оливьешка с винегретом, даже икорка позволительна. И с каждым месяцом все вкусней будет). |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:59 №3019 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
Ёжик писал(а): : 5.04.2013 9:56 Zабияка писал(а): :05 апр 2013, 08:53 №3018 а что, лиепайская вкуснее?? Конечно))) тут вам и бутерброды, и сок, и мяско, и оливьешка с винегретом, даже икорка позволительна. И с каждым месяцом все вкусней будет). да лаааааднооо я после дюкана не верю в такую вкуснятину )) дай ссылку на эту чудную диету |
|
Ёжик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 03:01 №3020 Активен с: 16.12.10
Сообщения: 2337
Откуда: УБР
СП: Участник
|
-
голос
+
Zабияка
______________
Скинула  |
|
Принцесса на LAMBORGHINI
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 03:42 №3021 Активен с: 17.01.12
Сообщения: 12305
СП: Участник
|
-
голос
+
Алианка писал(а): : 3.04.2013 23:29 inesska не поняла кроме вот этоо Энерджи кушать че нить можно или только на нем сидеть надо  ?от тебе-то куда худеть?? качай бокА и все, зачем всякую бяку кушать без надобности  ◊ Писать ироничные ответы на агрессивные выпады вместо того чтобы послать - тернисный путь самоконтроля исключительно воспитанных людей) Счастье - черта характера. |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 03:45 №3022 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): :21 мар 2013, 13:00 №2908 блинчик очень на завтрак делать: 2 ст.л. отрубей, 1 яйцо, ложка кефира обезж и на сковородочку с двух сторон обжарить.  а у меня блинчик не получается. и лепешка не получается. выходит какая-то каша из отрубей. яйцо быстро пригорает к сковороде и ничего не исправить. как быть? |
|
Не_подарок
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 03:51 №3023 Активен с: 13.04.10
Сообщения: 3580
СП: Участник
|
-
голос
+
mamaFёdora
______________
 у нас вроде только одна девочка худеет на них. Каждый худеет как может. Кому то не подходит ни одна диета вот и ищут пути отступления, если бы мне Дюкан не помог, я бы искала еще что нибудь и возможно тоже обратилась к коктейлям  Zабияка у меня масло оливковое в спрее, я один раз пшикаю и растираю кисточкой и пеку так оладушки, еще рецепт сырников, как замене этим оладушкам http://dukandiet.ru/syrniki-zapechennye/ такая вкуснятина ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
|
Не_подарок
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 04:23 №3024 Активен с: 13.04.10
Сообщения: 3580
СП: Участник
|
-
голос
+
у меня уже 3 дня вес стоит, ни грамма + ни грамма -
______________
так хочется бросить все, но потом оглядываюсь на то что прошла уже и вдохновление берет вновь ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 04:30 №3025 Активен с: 24.09.12
Сообщения: 4018
Откуда: Сургут
СП: Участник
|
-
голос
+
девочки, ну вот разъясните мне, если овсяные отруби такие калорийные, зачем их употреблять? для чего? какой от них должен быть эффект?
______________
|
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
