Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Спасибо всем откликнувшимся, сама собой горжусь... Тока есть хочется все время Но я воспитываю силу воли (или силу неволи???)

nshaposhnikova
ох как мне это знакомо.... как говорится "бывает сядешь, нальешь чайку и думаешь - Господи, как же жрать хочется!!"

Принимайте еще одного борца с весом!
Набрала после родов 15 кг, надо худеть. Пару раз в жизни уже худела, на 16 и на 10 кг.
За эту неделю минус три!
Мой метод: до обеда ем все что хочу (примерно как у Миримановой), но в разумных количествах. Благодаря этому нет стресса. Обед и ужин легкие: овощные или белковые. После шести не есть. Провожу два разгрузочных дня в неделю, после них заметно уменьшился аппетит.

Имбирь - природный жиросжигатель. Я просто тру на терке и завариваю как чай, можно лимон и мед добавить. И вкусно, и бодрит получше чем кофе. Кстати, мужчинкам полезно - потенцию улучшает )

А я имбирь с роллами обожаю Т.е. ролл съела - потолстела, имбирь - похудела?

Тоже очень хочется скинуть. Мой вес 65 кг, а хочется хотя бы 59 !

А где можно имбирь купить, я даже (к моему стыду) не знаю как он выглядит. С силой воли тоже проблемка, все могу перенести, но во-о-о-от без сладкого......мне даже кажется, что могу прибить кого нибудь ненароком

осень-72
в любом овощном ларьке он есть,спрашивайте
Вот так выглядит

Увы, нет таких продуктов,чтоб съел и похудел
Секрет похудения прост: 1.Уменьшить энергопотребление(меньше жрать ) и 2.Увеличить энергозатраты(больше шевелиться).Всё остальное-уловки рекламщиков и диетологов

Согласна
Но ведь есть стимуляторы, которые помогают лучше расщеплять жир, вот имбирь и есть один из них
Понятное дело, что если жрать, как лошадь все подряд и заедать имбирем ты точно не похудеешь, хоть имбирь и помогает в этом деле

Девочки, поздравьте меня!!!! минус 5 кг за первую неделю уряяяяяя!!!!

очень хорошо объемы ушли

Поздравлям-с
Колись как так много и за неделю?
Имбирь?
Или вообще ничего не ела?

Marianella
да как это не ела??? ела всего вдоволь, ну и имбирь конечно

я ж писала какую диетку для себя составила)))и кушала эти продуктики и худеееела

основной продукт - гречка, из напитков имбирный чай и пила еще медвежий жир в капсулах

А жир зачем?

Marianella
очень полезный немножко нормализует обмен веществ в организме

Девочки!!!Я вот совсем себя забросила, как съездила в отпуск в сентябре, так рот и не закрывается.Если я буду есть зефирчик, то моя диетка растянется на месяцы, если не на годы .Я очень люблю сладкое, но для меня лучше настроиться не есть его совсем, чем есть по немногу, я фанаткак та еще, ем его по многу
Sham
Александра, прочитала твою похудейку, и твои результаты за столь короткое время, прям удивительно Мой организм на такое не способен , я чисто на гречке с тертой помидоркой и фруктами в течение дня за 2 нед. максимум 4 кг скидывала, не более ну может до 5 кг доходило, и причем еще физ.нагрузки...
Сейчас я тоже теперь как булка , блин .. 10 кг надо разгонять, хожу на фитнес, а толку- без диетки никуда, т.к еще позволяю после тренировки попить чаек с вкусностями..

Раньше меня спасала моя любимая простокваша, сейчас такой нет на прилавках, уже как 2-3 года. Позавчера решила самостоятельно ее приготовить из молока, а она получилась как жидкий тягучий лизун( игрушка-мячик такая).. И не оч приятно ее пить, расстроилась оч сильно..А вообще я всегда пила по вечерам кефирчик с добавлением кусочков киви, если кефир не горчит, вообще вкусняшка просто , ну можно и малинку добавить
Завтра пойду за имбирем

maya67
у меня просто мноооого лишних кг может из-за этого так быстро тают...посмотрим что дальше будет


не забудь!!! очень полезная вещь, помогает

[quote="Sham"]
источник: 11.11.2012 23:17
maya67
у меня просто мноооого лишних кг может из-за этого так быстро тают...посмотрим что дальше будет

Аааааа ну тогда понятно Да все из-за этого, у меня в первый месяц худения, когда была под 110 кг, при скорости 3 кг в месяц я похудела на 7 )))

Да, не жрать - это наше все! Но все же есть продукты, которые процесс ускоряют.

Sham
Поздравляю! Хороший старт!

и я в ваши ряды встаю! Опять сажусь на диету на которой сидела 6 мес назад. (магги диета) Сбросить хочу 6-8 кг (сейчас 67 кг при росте 167) вот странная штука. С вечера взвесилась 69 а утром уже 67 и так каждый день. Сплю и худею что ли весы даже новые купила которые показывают процент жира\воды\мышц все ровно после сна нескольких кг нет
а за имбирем тоже сбегаю хоть и не люблю его ужасно

ой я анонимно оказывается писала так знайте меня в лицо

Девочки, а вы имбирь к каком виде употребляете?? просто режете и вприкуску как морковку? а какое количество?

Незнайка
ой, лично я как морковку не смогла бы имбирь кушать дуже острый для меня

я делаю имбирный чай... завариваю в термосе обычный зеленый чай и тертый на крупной терке имбирь, настаиваю в течение часа где-то и пью))) в чашку уже добавляю ложечку меда, иногда лимон кладу для разнообразия, вкусно получается хотя поначалу насильно в себя вливала энтот напиток