Очень хочется сладкого! ГВ и мамина диета.

4erni4ka
Кто Вам это сказал?

4erni4ka
очень много глюкозы уходит в молоко, поэтому маме очень сладкого хочется я б померла наверное без сладостей

4erni4ka
Не знаю, я сладкоежка, 3 месяца удержаться бы не смогла. Ела сгущёнку понемногу :) Потом месяцев с 3-х ребёнкиных пробовала белый зефир. А вообще, меня сухофрукты сильно спасали

Ну вы герои! Я все ем, кроме цитрусов, не могу отказаться

Я и во время беременности и как родила хотела сладкого. Особенно булочек. Первый месяц ГВ сидела на строгой диете, а потом начала понемногу кушать своих любимых сладостей. Каждый раз внимательно следила за реакцией малыша. Думаю, что если есть все в умеренных количества, то можно.

а я хочу имбирь и Табаско,можно еще горчички с окрошкой.. все едят, а я чай пустой пью . прочитала про диету мамину, там запрещенные продукты мороженое и сметана , почему? я из сладкого только мороженое себе позволяю. а еще там написано, что кофе делает молоко горьким, а соленые огурцы-соленым

Snork
Мороженное нельзя, навнрное, из-за большого содержания сахара. А про сметану - даже не знаю... я с обеими дочками творог со сметаной ем, кстати, свою жажду сладкого глушу кэробом и цукатами их топинабрура, сушеные груши и чернослив. Мороженое несколько ложечек разве что.

Мне вот всё время интересно )) Те, кто такое придумывают, вообще представляют как вырабатывается женское молоко? Что оно так-то делается из КРОВИ, а не из содержимого желудка/кишечника . И если кто хотя бы по диагонали изучал биологию в школе, вероятно помнят, что продукты НАПРЯМУЮ в кровь не попадают . Есть множество систем очистки всасываемых веществ, прежде, чем они попадут в кровь. И уж тем более, системы переработки, с помощью которых кровь превращается в грудное молоко.
Мне очень сложно представить, что какой-то ВКУС или ЗАПАХ первоначального продукта может остаться в крови, и, уж тем более, попасть в грудное молоко.
Да и по составу молоко ничем не отличается как после съеденной картошки, так и после солёного огурца, торта или рыбы .

Совсем другой вопрос в ТОКСИНАХ, которые попадают в кровь, если в МАМИНОМ организме пошла неправильная реакция на какой-то продукт. Если Вы переели копчёностей, к примеру, то они обязательно дадут выброс токсинов, т.к. печень наша не справляется с таким количеством канцерогенов.
Та же реакция будет после попадания в ЖКТ большого кол-ва вредных химических веществ: таких как различные консерванты, красители, загустители, ароматизаторы, эмульгаторы и пр.
И непременно большое кол-во токсинов попадёт в кровь (а оттуда и в грудное молоко), если у самой МАМЫ пошла неправильная реакция на продукт. Как банальный пример: после капусты маму пучит. Это неправильная реакция, за ней последует выброс токсинов, которые через какое-то время окажутся в молоке, а следом - в кишечнике ребёнка. Есть шанс, что его тоже будет пучить. Но это только шанс, а необязательная реакция . Учитывая этот шанс, я бы пробовала капусту по чуть-чуть, если на неё есть реакция у меня. Или воздержалась бы от неё на первые пару-тройку месяцев.

Но совсем лишать себя молочного, тортиков, домашних солёных огурцов и пр.. .. - ЗАЧЕМ??... Разумеется, магазинные тортики (так же как и печеньки, кексики пр.), прежде чем купить, стоит тщательно изучить на предмет отсутствия маргарина, других гидрогенезированых жиров, растительных сливок, красителей, загустителей и пр. То же и с мороженным... очень редко можно купить хоть отдалённо напоминающее натуральное мороженное. Но домашняя-то выпечка и пр. полезные сладости чем провинились?

Angel
Ирина, в том то и дело, я ем какой-то неправильный очень вкусный пломбир , он такой вкусный, что я отказаться не могу

Девочки,а кто нибудь пьет смесь молочную для беременных и кормящих,мне ее в жк еще беременной выдавали,чтоб гемоглобин повысить.она мне на квус очень нравится,вроде же написано для кормящих,значит можно?

Девочки, может кто знает можно ли в качестве замены сахару использовать стевию? Вещество вроде натуральное, но в интернете мнения расходятся, может у кого-то опыт имеется?

Frostik
А почему нет? Растительного происхождения. Я использую иногда, в основном в выпечке

А чем плох сахар? Он же то же натуральный, растительного происхождения... я не могу без сладкого, сейчас вот пастилу Белевскую трескаю...могу за день сьесть 400 грамм, а еще с чаем печеньки овсяные и Мария...ну сластена я

Почему сладкое нельзя, как это влияет на малыша? Нам, кстати, на этой неделе месяц будет

А пастилу Белевскую или Белебеевскую? Для ребенка может и не плохо, только попа расти начинает от сладкого)))

Белевскую.
Попа это да...но пока кормлю все равно похудеть невозможно, вот как закончим гв так и начну усиленно спортом и диетами заниматься(с первым ребенком так было). Мне проще не ужинать, например, но сладкое убрать не могу...а пока кормимся так нельзя - молочко производить надо

Ну не знаю, я кормлю и за 2 месяца 4 кг от веса до беременности скинула))) ужинать творогом заправленным белым йогуртом стала... А так ем все))) и пирожные, но в разумных количествах и в первой половине дня)))

если у ребенка высыпаний нет после сладкого, то все нрмально? сладкое на колики влияет?
я не совсем понимаю есть они или нет у нас...какаем вроде нормально..единственное напрягает что она помимо обычных покаков все время по чуть-чуть покакивает - уже замучалась штаны менять. и еще под утро кряхтит сильно во сне...

я завтракаю творогом...может и правда на ужин его перенести..

Наверное))) я завтракаю омлетом и бутербродом из цельнозернового хлеба и сыра, могу еще овощи положить)))

А кто скажет, варенье сливовое можно есть? И на какие продукты у ребёнка могут быть колики и вздутие?

MALIKA11
Я читала, что вздутие и колики у малышей вообще практически не зависят от того, что кушает мама. Газы у младенцев возникают от того, что жкт ещё незрелый.
Единственное, что их может вызвать - излишнее количество сладкого в рационе мамы, т.к. сахар способен проникнуть в молоко и вызвать брожение.
Так что, если варенья съесть несколько ложечек, не увлекаясь, думаю, что на малыша это никак не повлияет.

Ekvilibro
Спасибо, буду знать, наверное много все таки ем сладкого, уже вторую ночь мучается из-за животика.

Катя, сахар сам по себе не проникает в молоко )). Его в молоке ровное кол-во, столько, сколько должно быть в мамином молоке. К тому же, в молоке содержится исключительно лактозный (молочный) сахар, а не сахароза или фруктоза, которую мы получаем из продуктов.
Продукты вообще никаким образом в молоко не проникают, это невозможно, так как молоко производится организмом из крови, а не из содержимого желудка ;-)

Всё дело в том, что МАМИН организм и, в первую очередь, мамин кишечник, реагирует на то, что ест мама. Много сладкого, мучного, дрожжевой хлеб, булочки и пр. = брожение и закисление в кишечнике. Много тяжёлой мясной пищи - тоже брожение. Бобовые, картошка, капуста - у многих мам вызывают газообразование или небольшое вздутие. И ВСЕ ЭТИ РЕАКЦИИ вызывают интоксикацию в оргнизме мамы. Для мамы не особо заметную, но токсины в молоко активно попадают. Этими токсинами и "травится" малышок, из-за них в его животике революция и неприятные ощущения.
К радости многих мам, не все малыши чувствительные к тому, что ест мама. Не у всех малышей есть проблемы при вздутии животика. Многие прекрасно пукают и даже не беспокоятся при этом. Но, чем меньше малышик, тем больше шансов на какую-нибудь неправильную реакцию.

В то же время, нельзя ограничивать себя во многих продуктах. Можно на первые пару месяцев исключить какие-то особо "реактивные", на которые реагирует сама мама. Потом постепенно вводить их в рацион понемногу. Потому что, если исключать совсем, у ребёнка не будет шанса получить ферменты через мамино молочко и вырастить собственные ферменты к этой еде. И дальше, уже получая такие продукты в виде прикорма, будет больше проблем с усвоением .

Чтобы меньше съедать неполезных сладостей, надо как можно больше есть полезных. Фрукты (яблочки, бананы, хурма и пр.), сухофрукты (особенно финики (!), изюм, курага или урюк), ягодные компоты, мёд, пастила натуральная, шоколад без сахара и т.д.
И почаще перекусывать.

На сладкое всё время тянет из-за резких скачков сахара в крови во время ГВ. У кормящей мамы всегда повышенный уровень инсулина, поэтому сахар обычно и так низкий. А если ещё и не поела вовремя, а ребёночек ест как маленький насосик, сахар ещё больше падает. Надо не меньше 5 раз в сутки перекусывать. Орешки, бутербродики, кисломолочка, полезные сладости, даже чай с печенькой или сушками время от времени, - и тянуть на сладкое будет уже не так сильно .