Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

интересно у меня первое или второе


вот мне бы еще кто скорректировал питание правильно. вообще бы счастлива была...а по пока переберешь все способы уже и желания не будет:(

Дааааа, девочки. Я согласна, что просто надо меньше есть и, самое главное, правильно. Фармпрепараты для совсем толстушек конечно . Но если честно, кроме действия на психику, от линдаксы мне не было никакого толку. И так.... С понедельника в бой. Только надо до ЦРП доехать и весы забрать

Пришла хвастаться
два дна сижу уже на протеинах. В смысле на мясе. К нему добавляю квашеную капусту на ужин огурец. Минус 2.5 кг
конечно же плюс домашняя гимнастика. к НГ надеюсь будет 60 вес (сейчас 64)

Это как? Какая-то система?

мамаинна
скорее мое отчаинье
да и когда белков больше потребляешь чем жиров и углеводов вес быстрее теряется.

Не_подарок
Ясно . Столько всяких систем и диет, что теряешься. В "тЕЛЕСЕМЬ" уже два номера печатают диеты . Будем выбирать. Главное, в праздники не перестараться с едой, а то ни то, что в минус, в большой плюс можно уйти

мамаинна
согласна. но НГ это единственное время когда можно есть ночью

Итак, 1,7 за 4 дня. думаю, неплохо. Больше не получилось, гости приехали После праздников с удвоенной силой за здоровый образ жизни

мамаинна
очень даже неплохо

а у меня после быстрой потери большого кол-ва кг всего -2 кг за полторы недели...

Обычная картина. Главное, что все-таки минус

ну так то да, хоть и минус два всего... до этого за месяц 15 кг ушло

А я расслабилась) отдыхаю) праздники пройдут и снова в бой)

я тоже числа с третьего.. а то в конце месяца ДР, надо в порядок себя приводить

вот теперь думаю на какую диетку сесть на пару недель... а потом ПП

Ух ты!!!!!!!! Этож как смогли так!!!!!!!??????????

мамаинна
да сама не знаю кушала определенные продукты, которые сама для себя придумала пила много кефира и томатного сока... хотя может из-за того, что слишком много у меня этих лишних кг, целых 32

томаты в любом виде задерживают воду в организме

не слышала о таком не знаю что они там задерживают, но объемы оооочень хорошо у меня ушли, на целых 2 размера

да и томатный сок я люблю, поэтому и пила

Сейчас пока праздники, решила себя замотивировать - пересматриваю английские передачи "Supersize versus Superskinny". Там такие крайности в питании представлены! Анорексики и ожиревшие, с массой тела до 200 кг.
И они на 5 дней меняются друг с другом своей едой. После этого так хочется питаться правильно, полезно и в достаточвном объеме. А когда показывают толстяков из Америки (типа, британцы запугивают своих жителей), так вообще хочется побежать и схрумкать огурчик. Жесть, таких людей даже проблематично в скорую положить. Для них приезжают спец. машины, которые выдержат такую тяжесть, с лебедкой.
Короче, хорошо вправляются мозги.
Вечером обязательно поработаю под Джанет Дженкинс "Бедра и ягодицы"

Господи, дай мне силы скинуть лишние 5 кг

Улыбнуло меня сегодня. Цитирую:

Чтобы похудеть надо исключить из употребления всего три продукта: белки, жиры и углеводы...

И мне

Lel
Кажется 5 кг. так мало ))))))))) за то, как трудно

а у меня походу судьба весить столько, и правда 5кг а как сложно. Может обмен веществ нарушен, а то я отчаилась сбросить их, может в нем проблема

Не_подарок
А мне кушать поменьше (((
...........тогда точно скину..... а то , как вечер , начинается...

Обмен веществ у полных людей всегда нарушен. Насколько я знаю, что вместе с жиром хранятся всякие токсины и другие нехорошие вещества. А когда человек начинает хоть по чуть-чуть ну например по 500 грамм худеть, то вместе с жиром уходят эти токсины и дальше худеть становится проще, т.к. обмен веществ востанавливается. Хотя может я и не права, я же не спец.