Как научить ребенка есть овощи и фрукты?

Я своего тоже никак не могу приучить есть фрукты, от всего отказывается. Иногда может яблоко погрызть. Зато грызет лук, чеснок, редиску.

Мой тоже лук грызет Раньше яблоки хорошо ел - перестал. Бананы никогда не ел. Груши может немного погрызть. Экзотикой мы и сами не увлекаемся

Дочка тоже яблоки ест хорошо. Иногда просит натереть, а иногда прямо так грызет.
Но витаминов в них сейчас нет, наверно...откуда?

мы только яблоки и морковь (причем морковь в качестве фрукта ). все остальное не признаем!

А мы очень любим бананы и яблоки.

а мы все фрукты очень любим, особенно бананы и груши

Если не совсем малыши, можно фруктовый салат делать и мороженым заправлять, оч.вкусно - дети не устоят

А куда можно добавлять помидор в свежем виде? Мой его совсем не хочет даже пробовать.

я помидор свежий натираю прям на второе сверху. пюре макароны кашки если с мясом. очень нра сыну. и сочнее получается!

мы тоже бананы любим, а вот яблоки как приучила без кажуры кушать так теперь и просит очистить все и огурцы в том числе! а зимой хурму трескали))) любим её вдвоем

У меня ребенок фруктов ест очень мало, так, помусолит чуть-чуть и все
На днях поразил меня тем, что съел треть хурмы и несколько долек мандарина, причем долькиными оболочками. Делаю вывод - надо искать любимые фрукты
Фруктовые пюре пользуются спросом , это да.

Я себя хорошо помню, тоже ела с переборами. Сейчас ем всё. Поэтому и детей не напрягаю. Всему своё время.

Наша стрекоза, такая переборчивая в еде ужас просто. Вообще кушает мало. Фрукты еще куда ни шло, режу на тарелочку яблочко, гранат, банан, может покушать, а вот с овощами и мясом беда прямо, печень вообще не ест, одного вида пугается.Я уже и в картошку заталкивала, и так отваривала предлагала нет и все.

У нас с фруктами проблемы нет, разве что персики и абрикосы не хочет даже пробовать. А вот с овощами беда :( Не хочет и все тут :(

Мне кажется большинство детей бананы любит, мы тоже, больше практически ничего. Из овощей только морковку грызем))