Все возможно (как мы изменились и похудели!)

Я вечером пью кефир с клетчаткой и витамины пью, так что у меня всё в порядке и я просто нашла то что мне подходит и чувствую я себя хорошо. А ещё обязательно 1,5 литра воды в день.

Молодцы, девочки! Восхищаюсь силой воли!

Вот всё понимаю - но как при этом готовить семье ужин? Ты не готовишь? Или готовишь, но ничего не пробуешь? Просто когда пробуешь, если хоть кусочек в рот попал - все - остановиться невозможно

Я готовлю и даже пеку всякие вкусняшки, не пробую, просто мечтаю до утра о них

Я такая же Но когда после вторых родов осталась в 75 кг то испугалась.Практически ничего не ела,чтобы похудеть.Готовила обед,а голова кружилась от запахов.Помню как сметала крошки со стола их выбрасывать надо,а мне так их сьесть охота Но результат был-15 кг. А сейчас не могу сбросить 5 кг.

вот это сила воли я так не могу

Девочки, молодцы!!! Значит можно всего добиться только стоит захотеть!!!

Вот эти предательские 5кг походу это у всех проблема
Цукерка у меня тоже не было этой силы воли, я её выработала. Первую неделю реально мучилась, потом привыкла а когда заметила результат даже и рука не поднимется теперь взять и что то в рот положить .

Малява да главное ОЧЕНЬ захотеть.

Моргунова
Все понятно - ты употребляешь минимум калорий - но ты понимаешь, что придется так питаться возможно всю жизнь Организм перестроился теперь на низкокалорийное питание и если ты начнешь есть 2 раза в день - он тут-же начнет откладывать запасы на случай голода... Ты пробовала после того как похудела питаться как все? Или это в твои планы не входит?

И ещё, девочки, скажите честно - все-таки вы за короткое время много так скинули - что с кожей, подтянулась?

mama Matvey

и у меня такое началось ...
раньше было так просто не есть,т.к не хотелось,а последние пол года,как с ума сошла
Вообще старые вещи еще добеременные,которым уже 6-5 лет,не налазят,это касается вещей,которые одеваются ниже пояса Хочу похудеть,вес не знаю,весов нет,я всегда ориентируюсь на объемы.Еще этот дурацкий тип фигуры-груша
Объемы до обоих беременностей:
грудь-85
талия 58-59
бедра-96
Сейчас:
грудь 85,но она стала меньше еще,чем была-0р.,это жирок наверное по спине,груди,хотя спереди ребра видны
талия 69
бедра 101-102

рост 171-172
а еще размер ноги стал больше после всех беременностей0_ носила 39 летние,40-зимние,теперь только 41 летние,а некоторые модели и 41 не лезут туфли достала,показывала мужу,а он говорит:это чьи я говорю мои,он:да ну как помните в сказке золушка,туфельку примеряли девицам с большим размером ноги,вот у меня так же
худею кстати быстро,за неделю осенью с бедер ушло 6см,были 109
но всвязи с тем,что написала выше сейчас не могу начать худеть-сесть на диету,нужен какой-то толчок мне. Столько вкусненького

ок.месяца перестала печь,а то всю зиму пекла если не каждый день,то через день, а ночью есть это как правило мое уже главное утром,в обед совсем не хочу есть,детей накормлю,гулять сходим, обедом накормлю,спать уложу,только потом начинаю есть,обычно что повкуснее,и супы не ем уже ок.года,2 раз ем часов в 11 вечера,а то и позже,как сегодня-в час натрескалась бутербродов с кофе
и ненавижу овощи тушеные,вареные,если только салат из свеж.овощ.
мясо практически не ем,раза 2-3 в мес.только в плове или жареное с луком,шашлыки,котлеты не ем,рыбу тоже так себе...
я-мучная душа
на каких-то диетах я не сидела, ем то,что я хотя бы могу есть,мой рацион,когда хотела похудеть осенью:
яйцо вареное
грудка вареная совсем маленький кусочек,грамм 50-60,типо надо для организма
раза 3 за неделю
сок томатный- очень люблю и пила сколько хотела,сытно от него было
рис без масла конечно,но немного подсоленый,без соли не могу есть ничего
чай с медом вприкусу,т.к не сладкий не могу пить
кефир немного.
огурцы,салат из капусты
яблоко ела только 1р.-не любли их,
из фруктов ем только виноград,дыню,черешню,груша только одного сорта.

Гамма
Я этого боялась...обвисания кожи, поэтому резких движений не делала....Хорошо помогал прополюс Гелиант...уже не раз на форуме писала...он мне после родов живот более мене подтянул...хотя по виду масло маслом....а сейчас душ Алексеева...вообще прелесть.
Emerald
ооочень редное Вы не любите и полезное не едите....трудно это. Выбы попробовали от мучного отказаться, может и диет не нужно будет.

velena
в том-то и проблема,что очень люблю мучное все печь перестала,так муж начал покупать все магазинное-печенье,пряники,вафли,зефир и т.д...знаю,что они там лежат,и руки тянутся. Чай,кофе,только с чем-то,просто не могу,особенно люблю свежий батон с маслом и сыром
незнаю,почему так стала лопать все подряд и правда,как только кусочек попадает в рот-все....наедаюсь до отвала

Emerald
Боюсь, таким как мы поможет только Борменталь. Я книжку правда только прочитала. Там именно психология - потому-что чаще еда выступает заменителем других каких-то удовольствий.

Ну не знаю насчёт булочек...я тоже их люблю. Когда грудью кормила - ела только гречку, молоко, булочки (хлеб) и творог. Мясо, макароны еще. (на всё остальное у ребёнка аллергия была)
Так вот, была худая как велосипед. А сейчас уже нет всего этого в таком количестве и поправилась , потому что двигаюсь меньше, забот меньше стало.
Так что кто любит булочки - тем нужно двигаться в 2 раза больше, чтобы булочки не откладывались.