Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Шеша
Умничка,Наташенька!Так держать!Певые результаты окрыляют и добавляют мотивации!
А я налегаю на белки,чередую чисто белковые и овощи с белками.Заставляю себя пить воду.С физ .нагрузками никак.Решила пресс покачать,малой уселся мне на пузо и хохочет Зато стала больше ходить пешком.Выбираю маршруты подальше и топаю.Движение стало даставлять радость Вчера задержалась с ужином(19,30),бегала по делам,так пока шла домой,у меня котлетки прям перед глазами стояли.
Во-общем с 24 февраля у меня -3,200г.Вот.

Танюшка87
И тебя с первыми результатами!

РадостнаЯ
Простите за долгий ответ! Спасибо за комплимент
Массаж делала сама дома силиконовыми баночками, они в аптеке продаются недорого на обычном растительное масле с арома-маслами ( см мой пост выше) по 2-3 мин на каждую часть бедра, т.е переднюю, заднюю, внутреннюю, внешнюю и отдельно попу

sova
Спасибочки!!

я по той же причине не стала пресс качать, доча не дает ничего делать садиться и смеется..... поэтому и отказалась от каких либо физ.нагрузок.....
надо бы тоже побольше ходить, когда ж уже потеплеет..............

Танюшка87
прошу прощения, что влезла.
Зачем Вам худеть? Вы такая хорошенькая....слегка полноваты, но Вас это красит только

насколько помню, внутреннюю часть обрабатыать нельзя, в инструкции было написано, у меня такие же баночки.

Шеша
результат очень впечетляет.
но!!
не расслабляться

первые кгшки всегда так упоительно слетают....

Томичка
спасибо за комплимент ,
но это не мой вес,чувствую не комфортно себя с ним.когда нельзя одеть что хочешь.т.к. видны недостатки...,хочется в зеркало смотреться и нравиться себе.....а не успокаивать себя что и так не плохо .мне бы хотя бы дородовой вес вернуть...а там уже как пойдет........
вам худым нас не понять
а что ты(ничего что на "ты")в такой темке делаешь???

ой девочки - а последние кг это жесть, я прям за граммы бъюсь, чтобы за пару недель они превратились в килограммчик))) хотя в принципе полкилограмма в неделю это здоровое похудение - чтобы быть не просто стройной, а еще и красивой

eliant
А я пока ещё и не собираюсь раслабляться Понимаю, что это только начало пути, потом будет все тяжелее и тяжелее скидывать вес. До июня время ещё есть! Меня и 90 кг, и 80 кг устроит вес, а там уж как получится. 70 кг я весила, лет 20 назад, когда ещё школьницей была, так что это для меня пока недосягаемая цель Я и не тороплюсь, время есть, год так год, два года так два года.
Девчонки! Присоединяйтесь к системе, кто ещё в раздумьях! Уже весна за окном!

У меня что то ничего подобного не было написано , наоборот там противопоказания- очень маленький перечень редких болезней. Но и сто процентов конечно не могу утверждать, т.к коробочку выкинула, хотя и прочитала инструкцию и противопоказания, вроде ничего запретного для себя не нашла

Девочки, а я сегодня превзошла сама себя просто с утра в бассике отплавала на 5, а после обеда еще и на лыжах кружочки прокатала правда к вечеру поняла, что силы окончательно покинули меня, еле ребятенка намыла и сама без ручек без ножек лежу, не знаю конечно как на деле ( весов нет до сей поры), а на душе так точно килограмм расстаял как весенний снег

прошла неделя на системе Миримановой.
Кто что ест на ужин?
Я ела или мясо или творог, без ничего. Овощи не ем- кажется голодно будет И прдумать ничего интересного, в смысле вкусного, не могу.

Поделитесь, пожалуйста, любимыми рецептами ужина.

Светазаврик[/b
МОЛОДЕЦ!(после твоего сообщения тишина,обалдели от твоих подвигов, наверное )
[b]eliant
Я не на системе,но ем много белка,на ужин сегодня тефтельки
(фарш,лук,кабачок,яйцо).вчера фаршированая грудка индейки брынзой и помидором(зашила и тушила в сковороде).Мясо на ужин-классно!

Стала употреблять отруби с кефиром,вкусно,мне напоминает активию с отрубями.,сытно.

sova
спасибо за ответ

но мне нужны рецепты именно по системе. там строго с ужином.
если мясо, то только мясо, овощей нельзя.

Почитала рецепты ужинов самой Миримановой, скачала отрывок из ее книги, там заливное и рулеты. вкусно , но возни много,
и салаты всякие. Но я на одном на салате на ужин не доживу до утра