Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

а у меня ляшки не хотят уменьшаться(

ага..девочки..ушла я от вас на другой форум..нашла себе подружку с абсолютно такими же параметрами и такой же идеологией похудения - вот мы с ней и соревнуемся...бедра убираю бегом - 3 км через день, плюс через день выполняю упражнения с гантелями "становая тяга на прямых ногах" - это чтобы попу накачать, ну и отжимания узким хватом чтобы накачать трицепсы и грудь. Хочу бедра меньше 90 см - чтобы смотреться пропорционально.

Самый действенный способ! Мне бы такую подружку. А то я худела с одной девочкой, а она как-то не похудела совсем

мы в основном худеем сверху вниз, поэтому они будут убираться в последнюю очередь.

Шеша
Ух ты у вас результаты. Я тоже по системе худею, но за полтора месяца скинула всего 4,2 кг. Может все по разному на ней худеют. Но эффект точно есть. Я ощущаю и по одежде и по состоянию своему.

ну это тоже большой результат (по крайней мере для меня) вы молодец, а после 18-00 тоже строго не кушаете?

Я пью чай и еще могу мандаринку или апельсинку сьесть

ох как же это сложно отказаться от еды после шести ни могу ни как себя заставить

Девочки, если хотите похудеть, ставьте брекеты, есть невозможно и худеешь на глазах

А у меня почему то не уходит ничего сбросила 1кг, сейчас опять он пришел ко мне хожу 3р в неделю на фитнесс, завтрак/обед получается совмещенный в 12-14дня, ужин в 17-18вечера, и потом могу после 6 пить кефирчик или яблоки-грейпфруты кушать...
Блин может уже совсем перестать есть

Katerina270189
Я хотела брекеты поставить (пока в декрете сижу), но не ради похудения, а ради красивой улыбки... Да что-то финансов на них нет...

А я за три недели скинула 5,2 кг , правда вес теперь медленее уходит - за неделю ушло только 0,7 кг. И после 18,00 я ничего не ем, только воду, в принципе и не тянет. Зато сегодня утром.... и пирог с рыбой и тортик покушала :)

Шеша
Блин, вообще умничка... Те ты весь день себе позволяешь кушать что хочешь, а вечером только воду??

Не весь день, только до 12,00. С 12 до 18 я ем творог, мясо, овощи и фрукты. Но сегодня из-за тортика утром (перед 12), пришлось не обедать (т.к. не хотелось) и на ужин себя ограничить и выпить ряженку (и то остатки, около 100 мл). И сейчас уже скоро полночь, не тянет ни на еду, ни на воду.

Бизюлькa
Вот и я поставила ради красивой улыбки, а вышло так, что усиленно, вследствие, начала худеть, хотя мой вес меня устраивал...с 51 дошла до 44,6, а сейчас уже переживать начала, вдруг анарексиком стану Надеюсь, конечно, до этого не дойдет. А то что дорого, так не то слово, ОЧЕНЬ дорого!

И меня беспокоит, что вес не уходит, две недели на японке, а результат не впечатляет