Худеем при ГВ

&_счастливая_&
Я тож долго гадала как их делать
Но рисковать не стала, сразу в инет полезла узнавать
...Я на второй уровень даже заглядывать боюсь

нее! нормально-нормально!!!

&_счастливая_&
Нормально?.. Ну через 4 дня посмотрим

я три дня отзанималась! не худею пока.....может на второй уровень перейти сразу

&_счастливая_&
Не всё сразу) Снала мышцы качаются, потом лишнее убирается)

девочки зашла в эту тему, думала название это как проблема, а это как желание)
вообще у меня наоборот хочу поправиться а никак. сын все высосал) уже 1,5 сегодня, а он все сосет!

Ага, мы худеем, а поправиться можно на сметане, сгущённом молоке с орехами, кондитерских изделиях, выпечке... А живот у вас восстановился?
Я качаю пресс, чтобы укрепить мышцы живота. А начинать занятия рекомендуют с обруча тут: http://krasavica.net.ua/kak-ubrat-zhivot-posle-rodov/ и видео есть как убрать живот. Написано, что результат будет через два месяца упорных тренировок.

я кручу обручь с шипами - вроде нормал)))
пресс качаю когда сына на 4 таж поднимаю))) ну у меня в этот момент всё качается!

cordell
Согласна по поводу прогулок с коляской, отличные тренировки первые три месяца не когда было заниматься. Гуляла с коляской, ходила по 2-3 часа, вернулась в свой вес до беременности. Есть конечно над чем работать, животик после родовой, бока. Все в процессе;)

rassol
Супер, спасибо за ссылочку буду пробовать;)))

Люсьена
Хех.... У меня сынок тоже как тренажер, его таскаю каждый день и коляску все вместе 23 кг, писец, тока живот от этого не похудеет надо качать;(

Тоже себе скачала! Прямо сегодня и начну)))