Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 354 из 397 [ Сообщений: 5949 ]
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
GalaK писал(а): : 17.03.2015 12:22 Девочки почитала вас и тожее захотелось похудеть  . Но сколько не пыталась самое трудное-это СЕМЬЯ !!! Им то надо готовить  , а привыкли они кушать вкусно , как вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться . Вчера у меня был настрой с самого утра НЕ ЕСТЬ !!! но... не в противогазе же ходить, и в 8 вечера сорвалась  Как вы с эти то справляетесь ???я с таким справляюсь только на Дюкане. кушаешь вкусную себе курочку, только без кожи, гарнира и хлеба. а в чередование еще и с овощами разрешенными. все таки для меня это самая лучшая диета.
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
gulia1981 писал(а): :18 мар 2015, 22:34 №5295 а если курагу и черносливинку вместо шоколадки? ______________ -------------------------------------------- а смысл? и там и там сахар. |
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
Цитата: Дело в том, что установка была на 7, сейчас хотелось бы уже и 10 у меня ьоже так всегда. да и у многих, иначе не было бы анорексичек. все таки в похудении активном, главное вовремя остановиться, иначе можно очень подорвать свой организм. была установка на 7, скинь еще пол кило или килограмм и переходи на нормальное правильное питание, чтоб не критично было во время праздников и застольев этот гулящий килограмм туда сюда )))
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
______________
Лена, я бы не сказала, что я в "активном" - чисто гречку я ем в течение дня, вечером чего нибудь добавляю. Вчера вечером "умирала" хотела охотничью колбаску. Пошла купила 3 штуки - одну съела и беееее. Не понравилось. Но охотку сбила. Бигус на днях делала. Наверное я цифру 10 теперь хочу для ровного счета И вот тормоз...
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
что еще за бигус???? у меня пока каждую неделю дни рождения )) поэтому тоже не особо с похудением. между праздниками только худею
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): :19 мар 2015, 09:39 №5301 что еще за бигус???? Кислая капуста тушеная с мясом
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
ооо как вкусно написано ))) напиши рецептик )
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
Елена , а сколько на Дюкане скинула ??? |
|
|
-
голос
+
GalaK
______________
за 5 мес 10 кг. причем я не строго ее соблюдала. строго только первые два, потом пошли послабления в виде пары конфеток по утрам, так как глюкозы оооочень не хватало для работы мозгов. вина или шампанского сухого только позволяла себе явно больше чем 1 ложка столовая )) по праздникам и иногда по выходным. сыр или колбаска по более процентов жирности нежели разрешенно. ну и за реееедким исключением в мае шашлычки пошли из свининки, то тоже позволяла. но аккуратно. полгода вес продержался, пока не сьездила в отпуск, потом праздники новгодние, потом начала лопать периодически. Я в общем диету на стадии закрепелния не продержала. итог набрала обратно 7 кг за 2 года. счас жду когда пост закончиься и снова на дюкана. перепробовала ккучу диет, ни одна не подходит мне кроме нее
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): : 19.03.2015 11:23 lyly67 ооо как вкусно написано ))) напиши рецептик ) http://www.djurenko.com/cooking/bigos.htmlТолько я без чернослива делаю. Могу еще помидорку добавить
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
Я чуть слюной не подавилась от картинки 
Увижу — поверю, сказал человек. Поверишь — увидишь, сказала вселенная.
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
Ну все равно внушительные цифры  , тем более вернулись не за 6 мес . А вы придерживались определенного времени например -полдник в 4 часа , ужин не позднее 6 вечера . Я вот думаю как -это совместить с работой . А то у меня обычно на работе задержишься , домой приезжаешь в 8 вроде как и нельзя , а жр... охото и все срывается  А с утра опять с больной совестью сидишь голодная |
|
|
-
голос
+
|
|
|
-
голос
+
Танечкина
______________
Цитата: lyly67 блин. боюсь теперь даже смотреть туда, после сьеденой гречки Я чуть слюной не подавилась от картинки
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
GalaK
______________
самое приятное в этой диете, что никакого соблюдения режима. я также кушала поздно, только если совсем поздно, то ужинала либо творогом обезжиренным с добавлением сахзама, ванильки иногда корицы, или запеканку делала из него ))) я какраз когда села на диету, за месяц до выхода на работу с декрета. сложность совмещать с работой была только одна, что обязательны прогулки на свежем воздухе не менее часа. но я это в тот период заменила на вечерние занятия йогой )) вот из всех мною пересмотренных этот сайт самый лучший http://dukandiet.ru/spisok-produktov/
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
05 май 2026, 15:59 4 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...