Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Верочка

энн
Вы выглядите в свои эээ... 35... лучше, чем я в 30

Тоже хочется зацепиться за последний вагон
Вредина
Ты кормишь ещё? Я вот не могу строгую диету соблюдать (((. Может из за того что кормлю . Малейшая физ нагрузка – у меня резкая слабость, прям упадок сил, аж дрожу вся, и сильный голод

Это из-за дефицита белка бывает.... Надо есть побольше белка, только не с углеводами

ну фсё, я с вами
почему-то думала, что я писала в этой теме, о том как сильно похудела после родов, оказывается нет.
правда, это из серии "не было бы счастья, да несчастье помогло"
мой вес в норме 53-54кг, после родов был на уровне 60
а потом у малой начался диатез и одновременно началась моя диета
так как реакция у ребенка была "на все", то и питалась я по минимуму.
прежде всего исключила ВСЕ полуфабрикаты, сладко-мучное, молочку тоже, хотя не знаю, повлияла ли она на мой вес.
Но вот то, что я ела только самоприготовленное - это совершенно точно помогает. Десерты-запеченные яблоки и груши, брусника с сахаром, сушки Малютка. Повторюсь, у меня не было цели похудеть, но в результате я за полгода сбросила 10 кг.
по честному, это не очень эстетично выглядело спина так вообще какой-то анерексичный вид имела.
Когда ребзю похорошело, да и количество ГВ уменьшилось и я стала пробовать еду масс-маркет , то была поражена солености всех магазинных продуктов. сейчас, правда, могу и кетчуп поесть, и он мне не кажется соленым.
Кароч за год вернула свое и +4 кг.
Мой план такой
-вода
-имбирный чай
-никаких полуфабрикатов
-никаких магазинных сладостей
-Джилианс
чет больше ничего пока не придумала

batterfly

Диатез у второй дочери тоже «помогал» мне прийти к нормальному весу, но я не согласна пройти ещё раз через это , т.к. появились другие проблемы со здоровьем и вообще психологически очень тяжело

batterfly

Я тоже соленое не ем и имбирный чай люблю.

+1 аналогично

конечно кормлю, нам еще полутора нет
причем последний мес примерно у нас было чуть ли не исключительное гв из за всяких болезней орви/ротавирусов
ну как бы гв я использую в своих целях тоже - дополнительный расход калорий
никакой строгой диеты у меня нет главный принцип - не жрать, второй принцип - не жрать откровенное *овно...при этом я прям постоянно что то жую
седня в беготне часов 5 не ела, прибежала домой в полуобморочном состоянии и разумеется налупилась надо в сумку кинуть пакетик орехов хоть что ли
физнагрузку дома с детьми не сравнить с физнагрузкой в зале, я оттуда выползаю до жопы мокрая, когда бежит со лба и по спине в три ручья
но опять же, я не планирую худеть, если я резко похудею у меня останутся кости и дряблая шкура, мне нужно наращивать мышечную массу и параллельно сжигать жир
в моем случае просто не может быть быстрых результатов, как если бы я весила кг на 30 больше и просто худела бы


имбирный чай мне дурно от одного словосочетания
я не могу заставить себя уже вторую неделю имбирное печение испечь как такое вапще можно есть/пить

Я не про просто домашнюю суету. От нее у меня только моск теряет в весе . Кстати, с психу я именно жру и не чувствую
Дома иногда тоже пот в три ручья и язык на плече, бывают такие физнагрузки
Не знаю, сахар скачет, или что , слабость аж до дурноты и хочется съесть кого нибудь.

Неее, дома так не бывает....нас сейчас так гоняет тренер, что я выхожу мокрая (даже там, где невозможо вспотеть ). Поэтому хожу в спортзал))) Но тоже ходила пока в декрете сидела до 2,3 г., а потом все некогда было, ждала пока детки подрастут, вот как только пошли в этом году в первый класс - я сразу в спортзал пошла!!! А сегодня муж приболел - ходила за него на плавание в бассейн - наплавалась, как карась в хорошую погоду

главное, не превратить ее в вешалку
у нас их две большая и огромная, бегаем, удобно очень, когда захотел наушники, планшет присобачил, фильм или какой канал включил и вперед, ведь фильмы все равро смотришь, а тут еще и с пользой они складываются поэтому места занимают совсем немного. Вообще одной достаточно на семью

Девчули привет, завтра контрольный выстрел вес мой колбасится туда сюда между 98,9-99,3, сегодня последний рывок и нг. А там новый батл к 8 марта

А мне до двух значной цифры еще 2 кг я уже не успею к нг

Латифа
Поздравляю!!! Главое колебания пока не выходят за пределы двухзначных цифр

и не надо я так не хочу уже видеть эти 100