Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Maria
У меня такая же фигня Я пришла к выводу, что у мене не все "правильные" продукты подходят по группе крови. У меня отдельная книжкапо 2 группе крови - уже скинула на ней 10 кг лет 9 назад, с тех пор держала вес 52-53 кг, даже набрав забеременность двойней 25 кг - веннулась к своему весу, а сейчас расслабилась...
Так вот творог, яйца и мясо мне нельзя чаще чего-то одного раза в неделю - только растительные белки....Поэтому сейчас записываювсе, что ем - поняла, что при рационе в 1200 ккал поправляться начала из-за хлопьев с йогуртом, мне это тоже нельзя, буду менять свой рацион в корне

Верочка
У меня тоже вторая группа, пиши свой рацион здесь. Будешь моим гуру
Я же после шести продолжаю не есть (но бывает наваждение), в 9 вечера пью кефир с отрубями, не всегда он бывает, тогда воды немного с курагой, финиками, воды на ночь не советуют много.
Сходила взвесилась сейчас, минус два кило, это я сегодня уже ела и пила и в теплых (тяжелых ) штанах и тапках. У меня весы старые, механические, но показывают правильно, сверяла с электронными, граммы не определить, но кг точно.

У меня тоже вторая, давайте вместе худеть

Для кого как вес большой, при моем росте 168, вес 73 кг, с ним я уже борюсь ни один год,объемы может не правильно меряю, по мне так и стоят, но глядя на живот мне кажется бока уже не плывут, может еще проблема что, операция год назад была(частично удалили кишечник)(за две недели минус 10кг, за неделю плюс 10кг), но я не знаю, может слишком внимание обращаю, надо отпустить ситуацию и глядишь, что то изменится, в 2012 году похудела за полгода на 10кг вес не удержала.

Maria
ааа ну так-то как мне кажется лишний есть. я 169 ростом, счас 66 вешу и меня просто бесит толстый мой живот бока и ляхи. и по ощущениям я себя чувствую легче в 62 максимум 63 кг. а в идеале хочется 60 весить. не ззнаю, мне именно диета только помогает, пробовала просто питаться правильно, да не поправляюсь, но и не худею. так что решила скинуть 5 кг и потом уже стараться питаться правильно с кашками и без жирного мучного и сильно жаренного

У вас 66 и вас это бесит, какого мне? 63 я уже сильно страшная, так что 65 мне хватит

мнеб ваши проблемы , я 158 ростом и вешу 105кг, вот меня реально бесит

Maria
да у меня в 61 моська тоже чересчур худая, но живот иначе не убрать ((((

Латифа
да я это к списку проблем не отношу, это просто желание чувствовать себя комфортно в своем теле.

Девочки, а было у кого нить такое, что худеешь например на 10, 20 кг, и в новом весе себя чувствуешь некомфортно, ну типа не хватает веса, у меня такой тупой организм если я например похудела до 82, ощущения, что все прилипло к позвонку, и тело начинает скучать по своим 100кг, и я начинаю тогда есть и ничего с собой поделать не могу , думаю ладно сегодня поем, а завтра ни ни, но это завтра уже год тянется и вот мои 20кг притопали обратно

Латифа
Это не физически вы себя некомфортно ощущаете при 80 кг, это в мозгах вы не можете перестроиться. Вам комфортно жить в одном образе, а тут вдруг что-то меняется, вы выходите из своей привычной зоны комфорта и теряетесь.

А кто дюканит? Есть эффект? Почитала надысь... хочу попробовать

LaNotte
я дюканила месяца 2 строго, итог -3кг, мне не удалось похудеть, но это может быть из-за того, что ДО я сидела на другой диете и вес какбэ встал в позу , но девочки знакомые реально хорошо похудели на 10-12кг за 2 мес начальный их вес был 70кг

LaNotte
я только рецептики оттуда таскаю с тортиками и хлебушком

Латифа
Да.... рецептики там красивые. Я потому и повелась Если ещё с этого и худеееть...

А я обожаю такое состояние, т.к. я чувствую себя худой, себе нравлюсь, люблю себя сразу до безумия, а как известно - чем больше ты любишь себя, тем больше тебя любят окружающие!!! Но у меня этот вес 50-51кг Но сейчас мечтаю при росте 165 см скинуть с 56 до 53


Кстати, вы подумайте про то, что в таком избыточном весе при вашем росте (даже не ради красоты) страдают кости, позвоночник, нагрузка на суставы, на сердце, а мы нужны всем красивые и здоровые!!!! Так что берите себя в руки