Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

cherry lady
у меня сейчас тоже бывает проблема запихнуть в себя норму отрубей, есть не хочется, а надо.
слабость у меня была только перед КД, а так вот второй день у меня давление скачет, но это из-за погоды, а не из-за диеты

я из отрубей кашу варю с утра, и не думаю как запихнуть их в себя каша ух какая вкуснячая

а я омлетик с отрубями на завтрак кушаю мне оч нравится

А я блинчики на завтрак, очень вкусненько

а я каждый раз разное стараюсь приготовить и все-равно уже ничего неохота есть

Девочки я с вами, блин хомяк еще тот, раньше до беременности была 55 кг с моим то метр с кепкой, набрала до 62, хотя сейчас 57, в идеале конечно хочется 50, чтоб чувствовать себя хорошо и порхать как бабочка, но как только думаю о диете, так рука автоматически к холодильнику лезет, так вот когда хочется чем то рот занять хомячу отруби, сразу все желание отрубает. Но на стабильные 5 кг я похудела, когда подсчитывала калории потребляемые и сколько энергии растратила - первых должно быть меньше чем вторых - результат обеспечен и еще в планах приобрести ленточный массажер, за одно и от "апельсинчика" избавит.

Буся
добро пожаловать

а что это за ленточный массажер такой??? как действует??

Вибромассажер ленточный 4-х скоростной, там есть 4 ленточных пояса: антицеллюлитный, для рук, турбо пояс и еще двойной. Он прикольно действует: если хочешь расслабиться то включаешь 1 скорость, если взбодриться то 4, сжигает жиры, массажирует части тела и по отдельности - руку, ногу, шею, плечи, талию и ....На что фантазии хватит. Обеспечивает хорошую циркуляцию крови и все такое, короче прикольная штука - хочу купить. Треник - лыжи с палками уже на балконе простаивает - там надо напрягаться, а тут расслабится можно....

Я кукурузный крахмал в большом Росте всегда покупаю, на полках со специями возле овощей-фруктов. Молоко обезжиренное это наверное 1,5% жирности, оно везде есть, но в тетрапаках. Стевию можно в аптеках глянуть, в диет. отделах. А медом ее нельзя заменить?

cherry lady
слабость от недостатка глюкозы. купите в аптеке глюкозу и принимайте по утрам. я грешила конфеткой или шоколадом горьким по утрам.

Tanuchka
мед вроде нельзя. А молоко есть обезжиренное и есть еще 0,5%.
Мне нравится Домик в деревне

Буся
а где такой присмотреть можно, не подскажете??? что то захотелось на себе его испробовать

Tanuchka
спасибо, буду смотреть....а большой Рост это который возле Карапуза???

lisa_elenka
надо будет попробовать.... а глюкозу жидкую или какую покупать надо?

cherry lady
какую найдете ))) я вот не заморачивалась и просто каждый день кушала по несколько кубиков горького шоколада )))) естсественно до обеда

lisa_elenka
если не секрет, сколько кг вы скинули и за какой срок???

Tanuchka
Я такой крахмал подруге из Краснодара осенью в Сургут тащила А он в любом Премьере стоял
Буся
Могу подсказать бюджетный вариант такого тренажера Это каждый день в свободную минутку делать упражнение "тряска" из танца живота (вроде так называется оно). Мне в свое время очень даже помогло схуднуть и подтянуть мышцы. А сейчас что-то лениво и никак начать не могу.