Все возможно (как мы изменились и похудели!)

Как кстати эту тему завели. Я тоже недавно на весы встала 89кг. После родов ушло всего 5 кг, 4 из которых ребенок. До беременностей я весила 60кг и считала, что мне еще нужно сбросить. В общем третий день ем только овощи и фрукты и отварное мясо немного. Голод убиваю кефиром. Пока ничего не сбросила. Но надеюсь, что у меня получится вернуть себя в форму.

Я начинала не есть после шести, потом после 5 потом после 3 и этого мне показалось мало и стала только завтракать и часа в 4 стакан кефира с клетчаткой. Ну и естественно занятия на тренажёре и пресс. Теперь я вообще есть не хочу после обеда. Мне достаточно один раз поесть, и конечно обязательно чё нить вкусного с утреца потрескать .

Вот и для меня тоже это больная тема - после родов не могу влезть в свой размер. А так хочется За последние 3 недели я уже сбросила 6 кг (впервые специально сидела на диете) и осталось еще 5. На очередную диету уже не хочу садиться - вокруг так много сладенького и вкусного, вот и думаю, как бы осилить еще эти несчастные - 5 кг.

Persefona
Моргунова
Вот так то обе где то неправы....
Persefona
Любая монодиеда вредна для организма....Вы не получаете должное кол-во витаминов...а вернете вес быстро...
Моргунова
Небольшой ужин полезен для сна, и хорошей работы желудка....
Просто когда решила худеть много фигни читала....

Белка-мама
5 кг это спорт и не есть после 6 вечера...+ один день на разгрузку...И иключить из жизни майонез..солености....все что дико вкусное, но страшно вредное...

Я вечером пью кефир с клетчаткой и витамины пью, так что у меня всё в порядке и я просто нашла то что мне подходит и чувствую я себя хорошо. А ещё обязательно 1,5 литра воды в день.

Молодцы, девочки! Восхищаюсь силой воли!

Вот всё понимаю - но как при этом готовить семье ужин? Ты не готовишь? Или готовишь, но ничего не пробуешь? Просто когда пробуешь, если хоть кусочек в рот попал - все - остановиться невозможно

Я готовлю и даже пеку всякие вкусняшки, не пробую, просто мечтаю до утра о них

Я такая же Но когда после вторых родов осталась в 75 кг то испугалась.Практически ничего не ела,чтобы похудеть.Готовила обед,а голова кружилась от запахов.Помню как сметала крошки со стола их выбрасывать надо,а мне так их сьесть охота Но результат был-15 кг. А сейчас не могу сбросить 5 кг.

вот это сила воли я так не могу

Девочки, молодцы!!! Значит можно всего добиться только стоит захотеть!!!

Вот эти предательские 5кг походу это у всех проблема
Цукерка у меня тоже не было этой силы воли, я её выработала. Первую неделю реально мучилась, потом привыкла а когда заметила результат даже и рука не поднимется теперь взять и что то в рот положить .

Малява да главное ОЧЕНЬ захотеть.

Моргунова
Все понятно - ты употребляешь минимум калорий - но ты понимаешь, что придется так питаться возможно всю жизнь Организм перестроился теперь на низкокалорийное питание и если ты начнешь есть 2 раза в день - он тут-же начнет откладывать запасы на случай голода... Ты пробовала после того как похудела питаться как все? Или это в твои планы не входит?

И ещё, девочки, скажите честно - все-таки вы за короткое время много так скинули - что с кожей, подтянулась?

mama Matvey

и у меня такое началось ...
раньше было так просто не есть,т.к не хотелось,а последние пол года,как с ума сошла
Вообще старые вещи еще добеременные,которым уже 6-5 лет,не налазят,это касается вещей,которые одеваются ниже пояса Хочу похудеть,вес не знаю,весов нет,я всегда ориентируюсь на объемы.Еще этот дурацкий тип фигуры-груша
Объемы до обоих беременностей:
грудь-85
талия 58-59
бедра-96
Сейчас:
грудь 85,но она стала меньше еще,чем была-0р.,это жирок наверное по спине,груди,хотя спереди ребра видны
талия 69
бедра 101-102

рост 171-172
а еще размер ноги стал больше после всех беременностей0_ носила 39 летние,40-зимние,теперь только 41 летние,а некоторые модели и 41 не лезут туфли достала,показывала мужу,а он говорит:это чьи я говорю мои,он:да ну как помните в сказке золушка,туфельку примеряли девицам с большим размером ноги,вот у меня так же
худею кстати быстро,за неделю осенью с бедер ушло 6см,были 109
но всвязи с тем,что написала выше сейчас не могу начать худеть-сесть на диету,нужен какой-то толчок мне. Столько вкусненького