Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

проблему можно и кисломолочными продуктами решить я тут на днях снежок 3дневный вместо завтрака выпила - очень помогло

думаю да, но вот живот, который выпирает-из-за газов не уберет, так как все-таки капустка
Возьми за правило чайную ложку отрубей (лучше овсяных) и стакан кефира-проблем не будет. Мясо не обязательно, можно рыбу, морепродукты, ты как к ним? Рагу овощные, знаешь, такие в заморозке разные вкусные.

Кстати, кефир только свежий помогает, если стоявший, то может запор спровоцировать-где-то читала.
Так что
снежок же сладкий, вот сахара там и забродили

я гуляю, Маш, и в ЦРП хожу пешком, и в парке круги наматываю....но это проблему не решит Я всю свою сознательную жизнь - на секцию Л/А ходила, носилась как угорелая. Потом просто в зал ходила и так поддерживала форму....Но после рождения ре никак не могу найти разгрузку....дорожка дома есть - бегаю - один фиг - дама в теле Значит питание надо как то корректировать...потому что физ нагрузки уже такой нет, а организм по привычке жрать просит...как будто я опять кросс в 3 км пробежала с марафонской скоростью

ну мне это только на пользу пошло

Хде-то читала, что чем "старее" кефир, тем больше он крепит.
Для нужного эффекта его надо пить не старее, чем 3-дневный.
А вообще стакан кефирчика с яблочком на ночь, а утром - красотаааааа
oksana
Дай пять

А еще от запора в первую беременность меня очень выручала чайная ложка меда растворенная в стакане кипяченой холодной воды. Правда можно упариться растворять размешивая
Утром натощак такую водичку выпить - и тоже наступает к вечеру красотаааааа

вот так и думала, что все опошлишь))))
3х дневный - это со сроком годности 3 или 5 дней...)))

даааа???? я не знала, для меня открытие - такие чудодейственные свойства меда...

3-дневный - это от срока его изготовления, а так может храниться хоть 7, хоть 10 дней.
Для меня это тоже было открытием, т.к. кисломолочка тогда совсем не помогала

А я тут в драх холодильника творог нашла со сроком годности истекшим 2 месяца назад... может сьесть надо было и худеть себе

Ой, девочки, я что только не пробовала. Кисломолочку от домашней до просроченной, киви по утрам, стакан воды с утра, кашу с отрубями (вот она помогала, целых 2 недели. Потом видно организм адаптировлася), хлеб черный, чернослив,оливковое масло по утрам, Дюфалак (тоже помогал пару недель), овощи естественно всегда. В общем такого хорошего эффекта как от фруктов не было.

Нет у меня газов. Принцессы не пукают


Вспомнила, водичку с медом тоже пробовала.

Persefona
Тогда я пас. Мои мысли на этом иссякли

Я не правильно выразилась, если живот от газов-то она только поможет. Вот А раз нет-почему бы и нет. Если ничего не помогает-надо медикаметозно уже

с таким опытом в борьбе за перистальтику не поспоришь